Programas

Onde: menu › Treino › Programas. Onde os Programas de aprendizagem estão abertos, a tela se chama

Programas de calendário e sai do menu: menu › Squads › Squads, na caixa Do seu coach, Todos os programas de calendário (o menu aberto). O item Programas desse menu é a lista dos Programas de aprendizagem.

Visão geral

O catálogo da organização — o que cada atleta recebe todo dia. É aqui que você vê todos os programas de uma vez, cria um novo, publica, olha quem está matriculado em cada um e, quando a temporada acaba, faz um programa parar de entregar sem apagar o treino que ele já entregou.

A divisão de trabalho com o Construtor é simples:

Tela	Responde
Construtor	o que tem dentro do programa — as semanas, os dias, as sessões, os blocos
Programas	o programa como ativo da organização — quem o recebe, se ele aparece na vitrine, quando ele para, e se ele deixa de existir

Nota

a entrada aparece para Head Coach e Criador de treinos. Quem tem perfil Visualizador não vê “Programas” no menu — a tela inteira é de autoria. A exclusão definitiva é mais restrita ainda: só o head coach.

Quando usar

• Para achar um programa entre muitos: por escopo, por foco, por nível, pelo nome do atleta.
• Para criar um programa novo, ou repetir um que deu certo com “Criar a partir deste”.
• Para saber quem está matriculado antes de mexer em alguma coisa.
• Quando um ciclo termina e o programa não deve mais montar o dia de ninguém.
• Para tirar da frente um programa parado que você não usa mais — sem apagar o que ele entregou.
• Para limpar uma duplicata criada por engano — e só ela.

Pré-requisitos

• Perfil de acesso Head Coach ou Criador de treinos (Cap. 17).

Passo a passo (por região)

As três abas: Ativos, Desativados e Arquivados

📸 Screenshot pendente

assets/20-programas-lista.png — as abas, os chips de escopo, a busca e a grade de cards.

No topo, três abas com contagem: Ativos · N, Desativados · N e Arquivados · N. Ativos e desativados se separam pela única pergunta que importa aqui: ele ainda monta o dia de alguém? Os arquivados também não montam: são os desativados que você tirou da frente (Arquivar).

Dica

trocar de aba zera o chip de escopo e volta para a primeira página. É de propósito: um filtro cheio de um lado costuma estar vazio do outro, e um filtro que você não vê escondendo tudo parece uma lista quebrada.

Chips de escopo e busca

Cinco chips, cada um com a contagem da aba em que você está: Todos, Squads, Públicos, Específicos e Individuais. São os mesmos quatro escopos do explorador do Construtor (7.1) — passe o mouse em cada chip para ler o que ele significa. Squads vem primeiro: são os programas que os Squads prescrevem, os que você abre todo dia.

Ao lado, a busca: “Nome, foco, nível ou atleta…”. Ela varre título, headline, foco, nível, o nome do atleta dono e o nome do coach que criou, ignorando acento. Digitar mais de uma palavra estreita: todas precisam bater.

O card do programa

Cada card carrega, de cima para baixo:

Região	O que mostra
Capa	a foto do programa, ou a placa diagonal da marca quando não há foto
Badge de escopo	Squad · Impact / Squad · Elite · Público · Específico · Individual · nome do atleta
Badge de estado	Publicado · Rascunho · Desativado · DD/MM · Arquivado · DD/MM
Texto	título, headline e a linha Nível · N sem (com · dinâmico quando o programa corre sem fim)
Linha de matriculados	“96 atletas matriculados” e, à direita, recebendo / ninguém agora / nunca treinado / parados

Clicar no corpo do card (capa, texto ou linha de matriculados) abre a página do programa. A barra de baixo nunca navega — ela age:

• Abrir no Construtor — leva à semana que está no ar. Em programa desativado o botão vira Reativar; no arquivado, Restaurar.
• Olho — publica ou despublica na hora. Aceso significa publicado. No programa publicado de um Squad o olho continua aceso, porque o programa está publicado, mas o botão fica hachurado e não responde ao clique: ele não se despublica enquanto o Squad o prescrever. Parar o mouse sobre ele mostra o motivo.
• O menu de ações, no fim da linha.

Nota

a contagem de matriculados aparece como — por um instante, enquanto é lida. Um traço quer dizer “ainda não sei”, nunca “zero”.

Nota

com zero matriculados, a linha separa agora de nunca. Ninguém agora é o programa que já teve atleta e hoje não tem nenhum; nunca treinado é o que nunca chegou a ninguém. Só o segundo pode ser excluído (Excluir para sempre).

O menu de ações

Quatro ações, ou cinco num programa parado — o resto mora na página do programa, ao lado da explicação de cada consequência:

1. Página do programa — dados, matriculados, histórico e ciclo de vida.
2. Ver matriculados — abre a gaveta.
3. Criar a partir deste — abre o formulário já preenchido com os dados deste programa.
4. Desativar — ou, se ele já estiver parado, Reativar e Arquivar. No arquivado, Restaurar.

No programa de um Squad o quarto item lê “Desativar não se aplica” e fica apagado, com o motivo escrito logo abaixo: “Prescreve o Squad Elite: não se desativa nem se despublica enquanto o Squad o prescrever.”

O selo do Squad

O programa que um Squad prescreve — hoje, o Elite Performance e o Impact Performance — leva o selo Squad · Elite ou Squad · Impact em todo lugar que lista programas. Passe o mouse e ele explica: “Prescreve um Squad: é o calendário de todos os membros dele. Você dá e tira este programa atleta por atleta, como qualquer outro; enquanto o Squad o prescrever, ele não se desativa, não se despublica nem se exclui.”

📐 Regra de negócio

Elite Performance e Impact Performance são programas como os outros. Você os dá e tira no Perfil do atleta, um atleta por vez, e quem recebe o programa está no Squad. O que o Squad acrescenta é uma guarda só: enquanto ele prescrever o programa, o programa não se desativa, não se despublica, não se exclui e não sai do catálogo — ele é o calendário de todos os membros.

A ordem do catálogo — você escolhe

A lista sai na ordem que você escolher, e ela vale em todo lugar que mostra programas: o seletor do Construtor, a lista do atleta, a grade. Não é mais a cronologia.

Na barra de ações de cada card, à esquerda, dois botões: ↑ move o programa para antes, ↓ para depois. Você também pode arrastar o card para a posição que quiser.

📐 Regra de negócio

um programa novo entra no fim. Entrar no topo faria o catálogo se reorganizar sozinho a cada criação — que é exatamente o que a ordem por data fazia.

Nota

os botões movem dentro da lista inteira, não da página. O último card da página 1 descendo vai para a página 2, que é o que “descer” quer dizer numa lista paginada.

📐 Regra de negócio

a ordem é uma só para as três abas, e o parado não anda. Quando você move um programa ativo, os ativos trocam de lugar entre si e cada desativado ou arquivado fica na posição dele. É isso que faz reativar devolver o programa ao lugar de onde ele saiu. As abas Desativados e Arquivados mostram os cards nessa mesma ordem, sem os botões de mover.

Cuidado

os controles só aparecem sem filtro, na aba Ativos. Com busca ou chip de escopo ligados a tela mostra um recorte, e mover dentro dele escreveria posições de programas que você não está vendo. Limpe a busca e volte para Todos para reordenar.

Dica

a ordem começa igual à de hoje — do mais recente ao mais antigo. No primeiro dia nada se mexe; você arrasta a partir do que já conhece.

Nota

se a gravação falhar, a lista volta exatamente ao que era e a faixa diz o motivo. Meia reordenação na tela seria pior que nenhuma. O caso mais comum é outra aba ter criado ou apagado um programa desde que esta tela carregou — recarregue e reordene de novo.

Paginação

Nove cards por página. Embaixo, à esquerda, “Mostrando 1–9 de 15 · página 1 de 2”; à direita, Anterior e Próximo. Mudar de aba, de chip ou de busca volta para a página 1.

Ver matriculados

📸 Screenshot pendente

assets/20-programas-matriculados.png — a gaveta com a lista de atletas e a nota do rodapé.

A gaveta lista quem recebe o programa hoje: iniciais, nome e “Desde 14 ago 2026”. Todo matriculado é matriculado do mesmo jeito — não há matrícula principal. No alto, quantas matrículas ativas existem.

Lista vazia diz qual dos dois vazios é: “Ninguém matriculado agora. 6 matrículas encerradas ficam na história do programa.” ou “Ninguém matriculado — nem agora, nem antes. Este programa nunca foi treinado.”

No rodapé, a frase que evita o mal-entendido mais caro desta tela:

📐 Regra de negócio

desativar um programa não cancela matrícula nenhuma. O atleta continua no roster, na mensageria, no leaderboard e na aderência. O que para é a entrega do dia. A matrícula liga o atleta ao programa, e o vínculo liga o atleta à organização; desligar um conteúdo não mexe em nenhum dos dois, nem apaga a pessoa de metade do sistema. A nota termina com o aviso das compras: “Se alguém comprou o programa, o diálogo de desativar diz quantas compras ele corta.”

Novo programa · Editar · Criar a partir deste

📸 Screenshot pendente

assets/20-programas-formulario.png — os quatro painéis do formulário.

Nota

onde os Programas de aprendizagem estão abertos, o botão é Novo programa de calendário: o Novo programa passa a criar um Programa de aprendizagem.

As três formas de preencher os dados de um programa usam a mesma tela — e ela é a única que cria programa no sistema. São quatro painéis:

1. Tipo do programa — para quem ele é: Público, Específico ou Individual (a seção abaixo explica cada um). Escolher Individual pede também o atleta.
2. Identidade — Título, Headline, Capa e Metodologia. É o que o atleta lê no card.
3. Como ele corre no tempo — Baseado em tempo (começo e fim) ou Dinâmico (recorrente, segue o calendário). O parágrafo abaixo do seletor explica de onde as métricas do atleta passam a contar em cada caso.
4. Dose e alvo — Nível, Duração (semanas), Foco (separado por vírgula), Competição-alvo e a Âncora.

Nota

a capa agora entra na criação também. Escolha a imagem, enquadre e clique em Usar esta capa: ela fica guardada no navegador e sobe junto assim que o programa é criado. Se o programa nascer e só a imagem falhar, nada se perde — a faixa avisa e você tenta a capa de novo pela página dele.

Os três tipos de programa

O Tipo responde “para quem este programa é?”, e a resposta muda o que acontece com ele no resto do sistema:

Tipo	Para quem	O que acontece
Público	todo mundo	vai para a vitrine quando publicado; uma edição atinge todos os matriculados
Específico	ninguém, diretamente	é o molde de um plano sob medida: matricular um atleta nele clona o programa inteiro e matricula a cópia, deixando o molde intacto
Individual	um atleta só	fica fora da vitrine e só aparece para ele; edite à vontade que nenhum outro atleta é afetado

📐 Regra de negócio

Individual não precisa de Específico. Um plano para uma pessoa só pode nascer assim, direto — escolha Individual, escolha o atleta, pronto. O Específico existe para quando você vai repetir o mesmo plano com vários atletas: ele é o molde que se clona.

📐 Regra de negócio

salvar um Individual já matricula o atleta. O formulário avisa: “Ao salvar, ele passa a receber este programa junto dos que já tem.” — sem substituir nada. Trocar o atleta — ou mudar o tipo de volta para Público — encerra a matrícula anterior no mesmo gesto.

Nota

o programa clonado a partir de um Específico também é Individual. Não existe diferença entre “nasceu sozinho” e “veio de um molde”: o que define o tipo é de quem o programa é hoje, não de onde ele veio.

Cuidado

o programa de um Squad continua no catálogo. O seletor do tipo não fica apagado nele, mas salvar o Elite Performance ou o Impact Performance como Individual ou Específico é recusado, com a frase “Este programa prescreve o Squad Elite: é o calendário de todos os membros dele. Ele continua no catálogo — não vira programa de um atleta só nem modelo — enquanto o Squad o prescrever.” Virar o programa de uma pessoa deixaria todos os outros membros sem o calendário.

Dica

“Criar a partir deste” num Individual traz o tipo, mas não o atleta. Um segundo programa para a mesma pessoa, criado sem você pedir, seria o engano fácil aqui: a cópia nasce sem dono e você escolhe de quem ela é.

Cuidado

o quadro de enquadramento desenha, em preto, a barra do título que o cartão do atleta põe sobre a foto. O que ficar debaixo dela não desbota: some. Enquadre rosto, marca e qualquer coisa que precise sobreviver acima dessa barra e dentro da zona segura.

O que acontece ao salvar depende de onde você entrou:

• Criar e montar no Construtor — cria o programa e abre o Construtor na semana 1, para você montar os dias. À direita, o lembrete: “O programa nasce rascunho — invisível na vitrine do atleta.”
• Salvar dados (edição) — volta para a página do programa. “Salvar não mexe nos dias já montados.”

Dica

“Criar a partir deste” não é “Duplicar”. “Criar a partir deste” copia só os dados — título com um — v2 no fim, headline, metodologia, nível, foco — e nada é criado até você salvar; a âncora nasce na segunda que vem. Duplicar, na página do programa, copia o programa inteiro, com todos os dias já autorados. Use o primeiro para começar um plano parecido do zero; o segundo para repetir um plano pronto.

A página do programa

📸 Screenshot pendente

assets/20-programas-pagina.png — o hero com a barra de ações, o painel Dados e a coluna de Histórico e Ciclo de vida.

No topo, a capa em faixa larga: os badges de escopo e estado no canto de cima e, no pé da foto, o título e a headline sobre uma barra preta sólida — a mesma barra que o atleta vê. Abaixo dela, a barra de ações, nesta ordem: Abrir no Construtor · Publicar/Despublicar · Trocar capa · Mover âncora · Duplicar. No programa publicado de um Squad, Despublicar não aparece.

Nota

Trocar capa e Mover âncora abrem a mesma tela que o Editar do painel Dados — o formulário —, porque os três campos moram lá. Programas consumidos e Atribuir a atleta saíram da barra: o primeiro é o painel Composição, logo abaixo, e o segundo virou o Tipo do programa, no formulário. O formulário de edição lembra: “Tudo o que o programa é. Componentes e ciclo de vida ficam na página dele.”

Embaixo, seis painéis:

• Dados — tipo, nível, no tempo, duração, semana no ar (ou parou na semana), âncora, foco, competição-alvo, quem criou, quando, matrículas ativas e matrículas de sempre. As de sempre contam toda matrícula que já apontou para o programa, encerradas incluídas: é esse número que decide se ele pode ser excluído. Ao lado do título, Editar abre o formulário.
• Matriculados — a mesma lista da gaveta, com o mesmo vazio que separa agora de nunca, e a nota que muda quando o programa está desativado: “Estes atletas continuam matriculados — o programa só parou de montar o dia deles em DD/MM/AAAA.”
• Histórico — o trilho de auditoria do programa: data, o que foi feito e por quem — criou, editou os dados, moveu a semana 1, mudou os programas consumidos, publicou, montou um dia, enviou, aprovou ou devolveu uma semana, Editou uma semana já no ar, desativou, reativou, arquivou e restaurou do arquivo.
• Composição — os programas que este consome antes de montar o dia, na ordem (7.2).
• Alcance — o tipo do programa (Squad · Elite, Público, Individual…), com um Editar que abre o formulário.
• Ciclo de vida — a caixa que explica o estado atual em uma frase antes de oferecer qualquer botão.

Nota

Editou uma semana já no ar é a linha que o head coach deixa ao editar uma semana aprovada que já está no ar, ou já passou. A semana não sai do ar por isso — ela segue aprovada para todos (8) —, e a linha separa essa edição da autoria comum, porque é a que muda o que os atletas treinam agora. Nos históricos mais antigos aparece também Mudou a base de tier, uma ação que saiu da tela em 08/10/2026.

📐 Regra de negócio

um lugar só decide o tipo. Ele se escolhe no formulário, junto do resto dos dados; a caixa Alcance apenas o mostra. O switch Modelo específico e a ação Atribuir a atleta, que escreviam a mesma coisa por dois caminhos diferentes, deixaram de existir.

Cuidado

num programa desativado a barra de ações mostra apenas Duplicar. Não é tela quebrada: programa parado não aceita escrita nenhuma — nem autorar dia, nem matricular, nem publicar, nem virar componente de outro. Para voltar a mexer, reative primeiro.

Desativar

📸 Screenshot pendente

assets/20-programas-desativar.png — o diálogo com o campo de data e a contagem de atletas.

📸 Screenshot pendente

assets/20-programas-desativar-compras.png — o mesmo diálogo com o aviso Compras · corta o acesso, a caixa “Entendi: cortar o acesso das 3 compras” e o botão Desativar e cortar.

Desativar abre um diálogo que pede a data em que a entrega para, já preenchida com a segunda que vem. Ele diz, com o número na frente: “A partir de DD/MM/AAAA este programa para de montar o dia. N atletas deixam de receber treino por ele — e nenhuma matrícula é cancelada.”

Antes de deixar você confirmar, o diálogo confere as compras do programa — enquanto lê, diz “Conferindo as compras…” e o botão espera:

O que ele encontra	O que aparece
Nenhuma compra valendo hoje	nada a mais: Desativar confirma
Compras valendo hoje	o aviso Compras · corta o acesso — “3 compras deste programa estão valendo hoje. Desativar corta o acesso de quem comprou a partir dessa data. O estorno não acontece aqui.” —, a caixa “Entendi: cortar o acesso das 3 compras” (com uma só, “Entendi: cortar o acesso de quem comprou”) e o botão Desativar e cortar, que só acende com a caixa marcada
A leitura falhou	o aviso Compras · não conferiu — “Não deu para conferir as compras deste programa. Se alguma estiver valendo, a desativação pede a sua confirmação antes de cortar.”

📐 Regra de negócio

desativar um programa comprado pede que você diga, com todas as letras, que corta o acesso de quem pagou. O diálogo diz quantas compras são, e nada é cortado sem a caixa marcada. O estorno não é desta tela. Se alguém comprar entre a leitura e o clique, o diálogo recusa com Compras · confirme, lê as compras de novo e pede a confirmação outra vez.

O que o sistema recusa fica dentro do diálogo, com a frase dele e um rótulo que diz o que segura o programa:

Rótulo	Por quê
Prescreve um Squad	é o programa de um Squad — o calendário de todos os membros dele
Programa de entrada	é o programa de entrada da organização. Troque ou tire o programa de entrada em Configurações e desative depois
Compras · confirme	apareceu uma compra depois que o diálogo abriu (acima)
Erro · não desativou	qualquer outra falha — a frase diz qual

📐 Regra de negócio

desativar grava uma data, não um interruptor — e a data é exclusiva. O programa entrega normalmente até a véspera e para no dia escolhido. Desativar “hoje” para hoje; quem quiser terminar a semana em curso grava a segunda seguinte. É o que o rótulo do campo diz: “Para de entregar a partir de — exclusiva: o dia anterior ainda entrega.”

📐 Regra de negócio

desativar não esconde o passado. O calendário, o histórico e a aderência de antes dessa data não mudam uma linha. A semana em que o desligamento cai fica partida no dia certo: os dias já vividos continuam contando, os seguintes não. E o atleta continua conseguindo lançar retroativamente um treino de data anterior ao desligamento.

📐 Regra de negócio

o programa de um Squad não se desativa. Impact Performance e Elite Performance são o calendário de todos os membros do Squad — desligar um deles deixaria o Squad inteiro sem semana no ar. No Ciclo de vida, a caixa diz “Prescreve o Squad Elite: é o calendário de todos os membros dele e o que a loja vende por ele, então não se desativa, não se despublica nem se exclui enquanto o Squad o prescrever.”, e o botão Desativar fica inerte logo abaixo dela.

📐 Regra de negócio

o programa de um Squad não se despublica. A loja do atleta vende o Squad por ele, e uma compra só abre um programa publicado: despublicado, o site cobraria e o app não abriria para quem pagou. Por isso o Despublicar some da página e o olho do cartão, aceso, fica hachurado e não responde; se a mudança chegar por outro caminho, o Rig recusa com “Este programa prescreve o Squad Elite: é o calendário de todos os membros dele e o que a loja vende por ele. Ele não pode ser despublicado enquanto o Squad o prescrever.”

📐 Regra de negócio

o programa de entrada não se desativa. Todo atleta admitido entra nele; desativá-lo deixaria as admissões apontando para um programa parado. Troque ou tire o programa de entrada antes (13).

Reativar

Reativar é um clique com uma confirmação, e a confirmação existe por causa do que não acontece:

Cuidado

reativar não re-ancora o programa. Ele volta a entregar na semana do calendário — não na semana em que parou. Um programa que parou na semana 9 e volta três semanas depois volta na semana 12: as semanas do meio foram puladas e não voltam. Se você quer repetir uma delas, mova a âncora à mão (7.1) — a âncora é a única alavanca sobre a linha do tempo, e ela continua sendo sua.

Arquivar

📸 Screenshot pendente

assets/20-programas-arquivados.png — a aba Arquivados e o Ciclo de vida de um programa arquivado.

Arquivar tira da frente o programa desativado que você não quer mais ver — quase sempre um que não se exclui, porque alguém já o treinou. Ele sai de três lugares: a aba Desativados, o seletor de programa do Construtor e a busca (⌘K). E vai para a aba Arquivados. Nada é apagado.

A ação mora em dois lugares: no menu de ações do card desativado e no Ciclo de vida da página do programa, logo abaixo de Reativar, com a frase “Sai da lista, do Construtor e da busca. Nada é apagado, e você o restaura quando quiser.” A confirmação diz o mesmo, com o caminho de volta.

📐 Regra de negócio

só se arquiva um programa desativado. Desativar é o primeiro passo, como antes de excluir: arquivar nunca tira de vista um programa que ainda entrega.

📐 Regra de negócio

arquivar não apaga nada. O calendário, o histórico, a aderência, as matrículas e os resultados do programa ficam exatamente como estavam. Para quem treinou nele, nada muda.

Nota

Restaurar — na aba Arquivados, no card ou no Ciclo de vida — devolve o programa para Desativados, ainda parado. Para ele voltar a entregar, reative depois. São dois passos de propósito: um programa arquivado não volta a montar o dia de ninguém sem passar pela lista.

Nota

arquivar e restaurar são do Head Coach e do Criador de treinos, como desativar. Os dois ficam no Histórico do programa, com quem fez e quando.

Dica

um programa arquivado que você abre pelo endereço continua mostrando a página inteira. E se o Construtor estiver aberto nele, o seletor ainda diz qual é — só não o oferece para escolher de novo.

Excluir para sempre

O botão vermelho no fim do Ciclo de vida. Ele é raro de propósito, e quase sempre está inerte — com o motivo escrito na linha logo abaixo dele.

📐 Regra de negócio

excluir exige três coisas ao mesmo tempo: o programa precisa estar desativado, não pode prescrever um Squad, e nunca pode ter tido matrícula — nem ativa, nem encerrada. Programa que já teve atleta não se exclui: o histórico daquele atleta depende dele. Na prática sobra exatamente o caso que a exclusão existe para atender: o programa criado por engano, a duplicata de teste, o que nunca chegou a ninguém.

Nota

o botão só acende quando as três valem — e o motivo escrito conta quantas matrículas já apontaram para o programa, contando as encerradas: “Não se exclui: 6 matrículas já apontaram para este programa, e matrícula encerrada também conta. O histórico é fato, então ele fica desativado.” No programa de um Squad, o motivo é “Prescreve o Squad Elite: não se exclui enquanto o Squad o prescrever.”

Nota

inerte vale também para o teclado. Você chega ao botão pelo Tab e o leitor de tela lê o motivo, mas Enter não abre o diálogo.

Há também o que a tela não sabe e o sistema confere ao excluir. A recusa fica dentro do diálogo, com a frase do sistema e um rótulo:

Rótulo	Por quê	O que fazer
Licenciado	outra organização tem licença deste programa	deixe-o desativado: ele para de entregar sem apagar nada
Na grade de aulas	um horário da grade, ou aulas da agenda, citam o programa	tire-o dos horários e exclua de novo; se forem aulas que já aconteceram, deixe-o desativado
Prescreve um Squad	é o programa de um Squad	ele não se exclui enquanto o Squad o prescrever
Ainda ativo	o programa ainda não foi desativado	desative primeiro
Já teve matrícula	alguém já recebeu o programa	deixe-o desativado — ou arquive-o para tirá-lo da frente
Erro · não excluiu	qualquer outra falha — a frase diz qual	tente de novo

Cuidado

excluir é só do head coach. Quem tem perfil de Criador de treinos não vê o botão. É a única ação do produto que destrói conteúdo autorado, e ela não é reversível.

A confirmação é de dois passos no mesmo diálogo. Primeiro ela nomeia o que morre junto:

• todos os dias autorados do programa;
• o trilho de auditoria inteiro;
• o vínculo dos resultados com o bloco — as linhas de resultado ficam, os vínculos ficam vazios.

Depois ela pede que você digite o nome do programa. O botão só habilita com o título exato.

📐 Regra de negócio

desativar preserva o passado; excluir apaga. São ações diferentes, e a diferença é essa frase. Na dúvida entre as duas, a resposta é desativar.

Campos & validações

Campo	O que é	Obrigatório	Regra
Tipo do programa	para quem ele é	sim	Público · Específico · Individual; nasce Público
Atleta	de quem é o programa	sim, se Individual	só o Individual tem dono; trocar de tipo solta o atleta
Título	nome do programa	sim	—
Headline	descrição curta do card	sim	—
Metodologia	como o programa treina (texto longo)	sim	cresce enquanto você escreve
No tempo	Baseado em tempo ou Dinâmico	sim	dinâmico deixa a duração consultiva
Nível	público-alvo	sim	Iniciante · Intermediário · Avançado · Competidor
Duração (semanas)	duração de referência	sim	inteiro 1 ou mais
Foco	áreas de foco	não	separado por vírgula
Competição-alvo	a prova que o ciclo mira	não	avisa (não impede) se o programa for dinâmico
Âncora	a segunda-feira da semana 1	não	precisa ser uma segunda-feira
Capa	a foto do card do atleta	não	na criação sobe junto com o programa; na edição salva na hora
Data de desativação	quando a entrega para	sim (no diálogo)	exclusiva — o dia anterior ainda entrega

Os erros de validação do formulário aparecem numa faixa acima dos botões: “Preencha título, headline, metodologia e uma duração válida.”, “Um programa Individual é de um atleta só — escolha de quem ele é.” e “A âncora precisa ser uma segunda-feira.”

Estados

• Carregando: “Carregando os programas…”.
• Erro de carga: faixa com o motivo e Tentar de novo.
• Erro de ação: faixa no topo, com Fechar — é onde caem as recusas do sistema fora dos diálogos (matricular alguém num desativado, salvar o programa de um Squad como Individual). As recusas de desativar e excluir ficam dentro do próprio diálogo, com o rótulo do que segura o programa.
• Catálogo vazio: “Nenhum programa no catálogo”.
• Busca ou escopo sem resultado: “Nenhum programa encontrado — ajuste a busca ou o escopo.”
• Aba Desativados vazia: “Nenhum programa desativado”.
• Aba Arquivados vazia: “Nenhum programa arquivado”.
• Programa que não existe mais: ao abrir um endereço antigo, “Programa não encontrado” com o caminho de volta para a lista.

Dicas

Dica

desativar é a ferramenta certa quase sempre. Fim de temporada, plano aposentado, programa que virou outro: desative. O treino vivido fica, o atleta fica, e a decisão é reversível. Excluir só serve para o que nunca existiu de verdade. O parado que só atrapalha a lista, você arquiva.

Dica

vai desativar? Grave a segunda seguinte, não hoje. A semana termina inteira e a aderência do seu atleta não fica com metade de uma semana no denominador.

Dica

antes de mexer num programa Público, abra Ver matriculados. Um programa público é compartilhado — a edição atinge todo mundo que está nele, de uma vez. Se o ajuste é para uma pessoa, o tipo certo é Individual.

Dica

o chip Individuais separa as cópias exclusivas (nascidas de cada matrícula num modelo) das suas gerais. É o jeito rápido de enxergar o catálogo “de verdade” quando ele parece cheio demais.

Erros comuns / troubleshooting

Sintoma	Causa provável	O que fazer
“Desativei o programa e o atleta continua no leaderboard e na mensageria.”	Esperado. Desativar não cancela matrícula.	Se a intenção era tirar o atleta do programa, o lugar é a matrícula dele, no perfil.
“Desativei e o treino de ontem continua aparecendo.”	Esperado, e é o ponto da feature.	A data é exclusiva: só o que é igual ou posterior a ela para.
“Reativei e o programa voltou numa semana à frente.”	Reativar não re-ancora.	Mova a âncora à mão se quiser repetir as semanas puladas.
“O botão Excluir está apagado.”	Falta uma das três condições.	Leia a linha logo abaixo do botão: não está desativado, prescreve um Squad, ou já teve matrícula (e o motivo diz quantas).
“Não vejo o botão Excluir.”	Seu perfil é Criador de treinos.	Só o head coach exclui. Desativar você pode.
“Ninguém está matriculado e o Excluir continua apagado.”	Matrícula encerrada continua contando. O painel diz “Ninguém matriculado agora”, e Matrículas de sempre, em Dados, mostra quantas já passaram pelo programa.	Arquive-o: ele sai da lista, do Construtor e da busca, e o histórico fica. Excluir não é para ele.
“Não acho um programa no seletor do Construtor nem na busca.”	Ele está arquivado.	Abra Programas › Arquivados e restaure.
“Não consigo reativar um programa arquivado.”	Arquivado não reativa direto.	Restaure primeiro: ele volta para Desativados, e reativa de lá.
“Não consigo matricular ninguém / autorar um dia neste programa.”	Ele está desativado.	Reative, ou duplique — a cópia nasce ativa.
“Não consigo desativar o Impact/Elite Performance.”	Eles prescrevem os Squads.	Não se desativam nem se excluem enquanto o Squad os prescrever. Para tirar um atleta, tire o programa no perfil dele.
“O diálogo de desativar não acende o botão.”	Ele ainda está conferindo as compras, ou há compras valendo e a caixa Entendi não está marcada.	Espere a leitura; com compras, marque a caixa — é ela que diz que você corta o acesso de quem pagou.
“Desativar recusou com Programa de entrada.”	É o programa em que todo atleta admitido entra.	Troque ou tire o programa de entrada em Configurações e desative depois.
“Excluir recusou com Licenciado ou Na grade de aulas.”	Outra organização tem licença dele, ou a grade/agenda o cita.	Deixe-o desativado — ou, se for só um horário da grade, tire-o de lá e exclua de novo.
“Salvei a capa e o botão Salvar do formulário nem foi apertado.”	Esperado: a capa salva sozinha, fora do formulário.	Nada a fazer.
“Criei um programa e o atleta não vê.”	Programa nasce rascunho.	Publique — e confira as outras travas em 7.9.

Como o atleta vê

👤 Como o atleta vê

ele não vê esta tela, e não é avisado de nada. Quando um programa é desativado, o “Hoje” dele simplesmente passa a não trazer aquele treino — vira descanso, se não houver outro programa entregando. O calendário, o histórico e os números dele de antes da data continuam iguais. Quem explica a decisão é você, pela Mensageria: o app não anuncia decisão de método. Arquivar não muda nada para ele: o programa já estava parado.

👤 Como o atleta vê

publicar e despublicar mexem só na vitrine — o catálogo de programas da versão web do app do atleta; o app do celular não tem catálogo. Despublicar tira o programa da vitrine e não interrompe nada para quem já está matriculado. Publicado e ativo são perguntas diferentes: uma é “aparece na vitrine?”, a outra é “continua montando o dia?”.